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pg娱乐电子游戏养生:清肠排毒教你5妙招榨出营养果汁(图)

发布日期:2024-05-06 21:10:39

  每天一杯鲜榨果汁▼☆◆◇,可以达到清肠排毒、养颜美容的功效。爱美网健康提醒:其实,自己在家就可以榨出一杯营养、安全、可口的果蔬汁。

  水果中西瓜pg娱乐电子游戏□▽◆、苹果、草莓☆□•、柠檬、柑橘、猕猴桃、菠萝▽○△▽-、芒果等比较合适。要想榨出汁来,一定要选水分含量高的,甚至有一些果汁企业收购廉价“瞎果”(指那些腐烂变质或是未成熟之前就掉落的水果)做果汁。我们总会听到,

  关于市面上的鲜榨果汁不营养、不卫生、不健康的新闻pg娱乐电子游戏●■-,这让喜爱果汁的MM担心不已。榨汁的果蔬最好新鲜、成熟◇△◆、果肉饱满。

  对于蔬菜,还要考虑质地、口味,太硬或是涩味、生味重的都不适合,比较受欢迎的有番茄=-◇▪、苦瓜等pg娱乐电子游戏

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